Trening 1:1
Individualni trening od 60 minuta s fokusom na tvoje ciljeve, tehniku i prilagodbu opterećenja.
INTEGRUM FITNESS
TRENINZI U PULI
Privatni treninzi 1:1 i 2:1 pružaju više individualne pažnje, a male grupe dinamičan i društven oblik rada. Cilj je razvijati snagu, mobilnost, fleksibilnost, stabilnost i izdržljivost za svakodnevne zadatke i dugoročno očuvanje sposobnosti.
Trening 2:1
Trening od 60 minuta za dvije osobe; kombinira privatniji pristup i zajedničku motivaciju.
Mala grupa (3–5 osoba)
Vođeni trening od 60 minuta u društvenijem okruženju; najmanje tri polaznika.
01 / FITNESS
KADA RADIMO POČETNU PROCJENU?
Kod potpunih početnika, nakon dulje stanke ili nakon ozljede prije početka individualnog programa provodimo početnu fitness procjenu. Procjenjujemo snagu, mobilnost, fleksibilnost, stabilnost te mišićnu i aerobnu izdržljivost u mjeri prikladnoj osobi. Ako postoje zdravstvene tegobe ili ograničenja, prije vježbanja može biti potrebna procjena liječnika ili drugog odgovarajućeg zdravstvenog stručnjaka.
Fitness procjena kao samostalna usluga iznosi 45 €. Kod kupnje privatnih paketa 1:1 ili 2:1 od 8 ili 12 treninga početna procjena uključena je u cijenu paketa, bez dodatne naplate. Uz pojedinačni trening procjena se, kada je potrebna, dogovara zasebno. Nije medicinska dijagnostika.
Pošalji zahtjev za terminZAŠTO TAKAV PRISTUP?
Snažnije tijelo
Postupno razvijamo sposobnost izvođenja svakodnevnih zadataka i zahtjevnijih aktivnosti.
Kvalitetniji pokret
Radimo na kontroli pokreta, ravnoteži i pokretljivosti.
Održiva rutina
Trening oblikujemo prema rasporedu i mogućnostima, bez obećanja brzih rezultata.
CJENIK USLUGA
Aktualne cijene u EUR prema cjeniku važećem od 23. listopada 2026. Datum prvog uvrštenja i mjerodavna bazna cijena vode se u poslovnoj evidenciji.
Cjenik ↗